Un plancher bois mal isolé engendre des pertes énergétiques significatives, augmentant vos factures et diminuant votre confort. L'humidité et les problèmes de moisissures sont également des risques réels. Nous aborderons l'isolation par le dessous, par le dessus, le choix des matériaux et les aspects pratiques de la réalisation des travaux.
Diagnostic et préparation de l'isolation du plancher bois
Avant de commencer, un diagnostic précis est crucial. Il permettra d'identifier les points faibles de votre isolation et de choisir la solution la plus adaptée. Voici les étapes clés :
- Inspection visuelle du plancher et du sous-plancher : recherchez des signes de pourriture, d'insectes xylophages, de fissures ou de déformations.
- Mesure de la hauteur disponible : cette information est essentielle pour le choix des matériaux isolants et des techniques d'isolation.
- Vérification de l'humidité : utilisez un humidimètre pour mesurer l'humidité du bois. Un taux supérieur à 18% peut indiquer un problème d'humidité nécessitant un traitement préalable.
- Identification des ponts thermiques : ces zones de faiblesse thermique sont souvent situées au niveau des solives, des traverses et des points de fixation. L'utilisation d'une caméra thermique peut être utile.
Une fois le diagnostic effectué, vous pourrez préparer votre chantier en coupant l'électricité, en protégeant le plancher existant avec des bâches et en prévoyant la gestion des déchets.
Isolation par le dessous du plancher bois : techniques et matériaux
L'isolation par le dessous est idéale pour gagner de la place dans la pièce principale, mais l'accès peut être plus complexe. Deux principales techniques sont envisageables:
Isolation entre les solives du plancher
Cette technique simple consiste à remplir l'espace entre les solives avec un isolant. Les matériaux les plus couramment utilisés sont : la laine de roche (λ ≈ 0.035 W/m.K), la laine de verre (λ ≈ 0.038 W/m.K), la ouate de cellulose (λ ≈ 0.038 W/m.K), le chanvre (λ ≈ 0.040 W/m.K) ou le lin. L'épaisseur de l'isolant est déterminante pour les performances thermiques. Pour atteindre une résistance thermique R de 4 m².K/W, il faudrait par exemple 12 cm de laine de roche. Un pare-vapeur ou un frein-vapeur peut être nécessaire pour contrôler l'humidité. L'isolation entre les solives est généralement plus rapide et moins coûteuse, mais son efficacité dépend de l'espace disponible entre les solives.
Isolation sous le plancher (sous-sol ou vide sanitaire)
Si vous disposez d'un accès au sous-sol ou à un vide sanitaire, vous pouvez isoler directement sous le plancher. Le polystyrène extrudé (λ ≈ 0.033 W/m.K) est un choix fréquent pour sa résistance à l'humidité. Le polyuréthane projeté offre une excellente performance thermique et une bonne étanchéité à l'air. Les matériaux biosourcés comme le chanvre ou la ouate de cellulose sont des alternatives écologiques. Dans un vide sanitaire, une bonne ventilation est essentielle pour prévenir l'humidité. L'épaisseur idéale de l'isolant dépendra des réglementations thermiques et du climat local. Pour une maison située en région froide, une épaisseur de 15 cm de polystyrène extrudé pourrait être nécessaire pour atteindre une résistance thermique optimale.
Isolation par le dessus : techniques pour améliorer l'isolation
L'isolation par le dessus offre un accès facile mais réduit la hauteur sous plafond. Voici les solutions possibles :
Surélévation du plancher
Cette technique plus complexe consiste à créer une nouvelle structure au-dessus du plancher existant, avec des solives et une ossature bois. L'isolant est ensuite placé entre les solives. Cette solution permet d'atteindre une très bonne performance thermique, mais elle est plus coûteuse et demande plus de main-d'œuvre. L'utilisation de panneaux de laine de roche de 15 cm d'épaisseur (résistance thermique R ≈ 4.3 m².K/W) peut être envisagée pour une isolation performante.
Chape isolante
La chape isolante est une solution rapide et efficace. Les chapes sèches utilisent des panneaux isolants recouverts d'un revêtement, tandis que les chapes humides intègrent un isolant dans le mortier. Le choix dépend de la hauteur disponible et du type de revêtement de sol. Une chape isolante de 8 cm d'épaisseur peut apporter une amélioration notable de l'isolation thermique, sans réduire excessivement la hauteur de la pièce. L’utilisation de matériaux comme le polystyrène expansé en chape sèche permet de gagner environ 5 à 7 cm d'épaisseur.
Pour un chauffage au sol, des matériaux spécifiques et compatibles sont indispensables.
Choix des matériaux isolants pour plancher bois
Le choix du matériau isolant doit prendre en compte plusieurs critères :
- Conductivité thermique (λ) : plus la valeur est basse, meilleure est l'isolation. On vise des valeurs inférieures à 0.040 W/m.K.
- Perméabilité à la vapeur d'eau : il faut choisir un matériau adapté à l'hygrométrie de votre habitation afin d'éviter la condensation.
- Résistance à la compression : importante pour supporter la charge du plancher.
- Impact environnemental : privilégiez les matériaux écologiques et recyclables.
- Coût : les prix varient considérablement d'un matériau à l'autre.
Voici un tableau comparatif (valeurs indicatives):
| Matériau | λ (W/m.K) | Perméabilité à la vapeur d'eau (µ) | Prix indicatif (€/m²) | Avantages | Inconvénients |
|---|---|---|---|---|---|
| Laine de roche | 0.035 | 1 | 15-25 | Bonnes performances thermiques, incombustible | Peut irriter la peau |
| Laine de verre | 0.038 | 1 | 12-20 | Prix compétitif | Peut irriter la peau, moins résistante à l'humidité |
| Ouate de cellulose | 0.038 | Variable | 18-28 | Bonne isolation thermique et acoustique, écologique | Sensible à l'humidité |
| Chanvre | 0.040 | Variable | 20-35 | Matériau naturel, écologique, bonne isolation acoustique | Prix plus élevé |
| Polystyrène extrudé | 0.033 | <0.01 | 10-18 | Très bonne résistance à l'humidité | Moins écologique |
| Polyuréthane | 0.022 - 0.026 | <0.01 | 20-35 | Très hautes performances thermiques | Nécessite une application professionnelle |
Aspects pratiques et coûts de l'isolation d'un plancher
La durée des travaux dépend de la surface, de la technique et de l'expérience des intervenants. Comptez entre 1 et 5 jours pour un plancher de 20m². Le coût total inclut les matériaux, la main-d'œuvre (si vous faites appel à un professionnel) et la location éventuelle d'outils. Pour un plancher de 20m², le coût peut varier de 500€ à 2000€ selon le choix des matériaux et la technique employée. N'oubliez pas de vous renseigner sur les aides financières possibles (primes énergie, CEE, etc.). Une bonne isolation peut vous faire économiser jusqu'à 20% sur vos factures de chauffage sur le long terme.
Un bon choix d'isolant et une bonne mise en oeuvre sont essentiels pour optimiser le confort thermique et acoustique de votre habitation.
